Gaatjes kunt u veelal voorkomen door:

– elk half jaar naar uw tandarts te gaan voor een contrôle. Zo kan de tandarts eventueel tandbederf vroeg ontdekken en tijdig behandelen.

– grondig poetsen met fluoride-bevattende tandpasta. Wees voorzichtig met poetsen na het eten van zure dranken of spijzen zoals koolzuurhoudende dranken, fruit, vruchtensappen en yoghurtproducten.

– goede eetgewoonten. Eet weinig tussendoortjes met weinig suiker. Daarmee beperkt u het aantal zuuraanvallen op een dag. Tussen deze zuuraanvallen in heeft het glazuur de tijd om enigszins te herstellen. Tandenpoetsen na de maaltijd of het gebruik van gebitsverzorgende kauwgom heeft ook een gunstige invloed.